Велнес клуб «Адриатика» — это современный спортивно-оздоровительный комплекс, где каждый найдет себе занятие по душе, поскольку в клубе все продумано для комфортных занятий и полноценного отдыха. Клуб расположен более чем на 2000 квадратных метров, что, безусловно, дает больше свободы для занятий фитнесом и больше возможностей для совершенствования. Занятия становятся почти индивидуальными. А значит, можно сосредоточиться на цели и сделать тренировки более эффективными! «Адриатика» предлагает все, что нужно для комфортных тренировок и успешного достижения ваших целей.

ВНИМАНИЕ! УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! ПРЕЖДЕ ВСЕГО ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ВАС! Польза для детей от занятий боевыми искусствами!!!Все родители заинтересованы в том, чтобы их ребенок вырос здоровым и сильным. Физкультура и спорт - главные помощники в этом. Но только боевые искусства воспитывают в человеке силу воли, решительность, смелость, умение оставаться спокойным и рассудительным в критических ситуациях и многие другие качества, которые непременно понадобятся ему не только в спорте, но и в жизни. Боевые искусства на самом деле далеки от этого, более того, занятия единоборствами позволяют детям получать огромную пользу для физического и личностного развития.По мнению специалистов, (психологов, врачей, тренеров) заниматься боевыми искусствами необходимо начинать с 12-ти летнего возраста, когда подросток сам сделает свой выбор в пользу того или иного боевого искусства и будет обучаться осознанно. А вот детей помладше (5-6 лет, 7-8 лет, 8-9 лет, 9-10 лет, 10-11 лет), но уже имеющих склонность к занятиям единоборствами, необходимо привлекать к тренировкам исключительно в группах предварительной и начальной подготовки.К сожалению, до сих пор многие тренеры, занимающиеся с детьми и подростками, пренебрегают этой прописной истиной. В погоне за быстрыми результатами подготовка юного спортсмена начинается сразу с этапа специализации, то есть отработки технических действий, приемов и комплексов того или иного боевого искусства. В результате ребенок, зачастую не готовый ни физически, ни психологически к кропотливой работе над собой, очень быстро теряет интерес к данному единоборству. А иногда и ко всей физической культуре в целом.Тренеры спортивного бойцовского клуба «Golden Glory Siberia» и Клуба боевых искусств «Самурай»» понимают, что главная задача при работе с детьми состоит не в том, чтобы поскорей и любыми способами сделать из ребенка чемпиона, а в том, чтобы заинтересовать ребенка, привить ему любовь к занятиям, подготовить его психику и тело к предстоящим нагрузкам (то есть речь идет о первичной специализации в восточных единоборствах). И только после того, как будет заложена необходимая база, подросток может вступить на нелегкий путь совершенствования в боевых искусствах. В соответствии с практикуемой в клубе научно обоснованной системой поэтапной подготовки единоборцев дети, занимающиеся боевыми искусствами и восточными единоборствами, делятся на три группы: Подготовительная младшая группа - ОФП с игровыми элементами боевых искусств, базовая тактико-техническая подготовка для детей 4-11 лет.В подготовительной группе начального обучения (первичной специализации) восточных боевых смешанных единоборств дети получают всестороннюю общефизическую подготовку. У них улучшается координация движений, быстрота, ловкость, работа вестибулярного аппарата. Много внимания на занятиях уделяется гибкости, растяжке, а также необходимой силе и выносливости. Нагрузка на тренировках дозируется с учетом возрастных и индивидуальных физиологических особенностей занимающихся. Дети учатся уважению. Малыши начинают учиться уважению с того момента, как переступают порог спортивной школы. Они учатся правильно приветствовать тренеров и инструкторов. Затем юные спортсмены учатся относиться к другим ученикам так, как они хотят, чтобы те относились к ним. В боевых искусствах удары руками, ногами и другие движения выполняются с чувством уважения, почтения друг другу. Хорошие инструкторы боевых искусств всегда подчеркивают значение уважения и учат своих учеников быть вежливыми с учителями, родителями и сверстниками. Основным методом подготовки в этой группе является игровой метод. Ведь игра в этом возрасте является ведущей деятельностью ребёнка, а значит и лучшим средством развития всех необходимых качеств. Большое количество и разнообразие спортивных игр, в которые дети с удовольствием играют на тренировках, позволяют в полной мере раскрыть все их способности. Игры помогают ребенку реально оценивать свои возможности и учат его анализировать результаты своих тренировок. Это прививает ему тягу к самосовершенствованию, которая просто необходима любому человеку. Дети приобретают уверенность в себе. Дети, занимающиеся боевыми искусствами, становятся уверенными в себе. Система получения различных ученических степеней - КЮ (поясов) помогает малышам ставить перед собой измеримые и реалистичные цели. Осваивая новую технику или получая более высокий пояс (КЮ), дети испытывают чувство достижения результата, которое сопровождает их в дальнейшей жизни.Кроме ОФП с детьми проводится и специальная подготовка к изучению многообразной техники восточных боевых смешанных единоборств и всестилевого каратэ. Выполняемые ими упражнения позволяют гораздо быстрее и более качественно освоить технический арсенал боевых искусств на следующем этапе. Получив необходимую первоначальную подготовку, ребята постепенно приступают к начальной специализации в восточных единоборствах и переходят в среднюю, а затем в старшую группу.Добро пожаловать в наш спортивный бойцовский клуб!